Знакомо ли тебе это состояние? Просыпаешься уже уставшим. Раздражаешься из-за мелочей. Чувствуешь, что работа высасывает все силы. Даже отдых не приносит радости.
Хорошая новость: выгорание можно предотвратить!
На семинаре мы разберём:
- Как распознать первые звоночки выгорания
- Простые техники самопомощи в моменте стресса
- Как восстановить энергию за 5-10 минут в день
- Личный чек-лист профилактики
Кому будет полезно:
- Тем, кто чувствует хроническую усталость
- Руководителям и тимлидам
- Специалистам помогающих профессий
- Всем, кто хочет сохранить баланс
Что получишь:
- Рабочую тетрадь с упражнениями
- Чек-лист "Мои ресурсы"
- Поддержку после семинара в чате
Спикер Елизавета Дидоренко — дипломированный корпоративный психолог, психолог по самореализации, рекомендованный лектор российского общества "Знание", 4 года управленческого опыта, лично сталкивалась с вызовами мотивации, текучки и командообразования.
Санкт-Петербург
БИРО | Библиотека роста и карьеры Адрес: Московский проспект, 150 м. Московские ворота, м. Электросила
Показать на карте
Уже есть билет
Восстановить
Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.