«Прекратите заедать стресс!» - мастер-класс Николая Матвеева | 18+
На мастер-классе Вы узнаете о сложных взаимоотношениях стресса и питания.
- Что такое стресс и нужно ли с ним бороться?
- Почему нам свойственно «заедать» стресс и так ли это плохо?
- Почему мы набираем вес? Все не так просто!
- Методы экстренной помощи («Стоя перед холодильником»)
- Основные методы профилактики заедания стресса;
- Формирование стрессоустойчивости.
Встречу проводит Матвеев Николай — врач высшей категории, к.м.н., коуч, бизнес-тренер.
Регистрация